Como axudar aos bebés a durmir mellor?

Os recentemente nados dormen normalmente unhas dezaseis horas durante un día.Pero todos os pais saben que a cousa non é tan fácil.As barrigas pequenas significan que é hora de comer cada tres horas.Os escupidos e outros problemas poden perturbar facilmente o sono.E atopar unha rutina pode levar varios meses.Non é de estrañar que os novos pais pasen tanto tempo considerando os seuso sono dos bebés!

Aquí tes seis bos consellos para axudar ao bebé a durmir mellor, espero que liberen a túa ansiedade como novo pai.

1. Ambiente cómodo

O ambiente para durmir debe ser cómodo.En primeiro lugar, a luz debe ser axustada o máis escura posible.A temperatura interior mantén mellor os 20-25 °C.Non se suxire unha colcha demasiado grosa.Podería facer que os bebés suen e teñan calor ao botar a colcha.A habitación debe estar tranquila para que o bebé poida durmir rapidamente.

2. Emoción estable

É mellor non xogar co teu bebé a xogos intensos ou excitados antes de ir para a cama.Por exemplo, deixa que o teu bebé se calme gradualmente antes de durmir.Evite os xogos entusiasmados e os debuxos animados intensos para durmir facilmente.

3. Formar un hábito

Intente que o bebé se acostume a un horario fixo para durmir e forme un hábito de durmir regular.A longo prazo, os bebés poden durmir rapidamente.

4. Reposición de nutrientes:

Se hai deficiencia de calcio, o bebé estará excitado, irritable e é difícil adormecer.Incluso adormecerse espertará con frecuencia.Neste caso podería repoñer vitamina D e calcio.Toma o sol regularmente e asegúrate de que hai suficiente calcio no corpo do bebé para favorecer o sono.

5.Masaxes

Ao facer masaxes os pais tamén poden tocar música suave.Se é necesario, pode usar crema hidratante para masaxe na cabeza do bebé, peito, abdome, etc. Normalmente os bebés entrarán a durmir rapidamente despois da masaxe.

6.Condición cómoda

Fai que o bebé estea en condicións cómodas antes de ir para a cama, como cambiar un pañal novo ou beber un pouco de leite.

Por último, se o bebé non pode durmir a través dos métodos mencionados anteriormente, debes considerar se o bebé ten molestias físicas.Podes comprobar se hai picaduras de mosquitos e erupcións cutáneas.Se o bebé ten enfermidade da tenia, pode ocorrer comezón anal pola noite.É mellor ir ao hospital para ser examinado, aclarar o motivo e, a continuación, solicitar o tratamento axeitado.

Teléfono: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com